健康 野菜ジュースって効果ないって本当?半年間毎日飲んでみた! 2018年9月11日 aisakamakoto アイサカブログ どうも、アイサカ(@AiskMkt)です。 慢性的な野菜不足なので、今年の初めごろから半年間毎日野菜ジュースを飲む生活 …
筋トレ 3ヶ月だけ腹筋ローラーガチってみたら腹筋割れてワロタ 2018年9月10日 aisakamakoto アイサカブログ どうも、アイサカ(@AiskMkt)です。 腹筋ローラーってあるじゃないですかこういうやつ 三ヶ月間毎日欠かさず …
健康 腹筋ローラーがまじで良い筋トレ道具な件。使い方とその魅力とは? 2018年8月27日 aisakamakoto アイサカブログ どうも、アイサカ(@AiskMkt)です。 ここ数ヶ月腹筋ローラーを頑張ってるんですよ。 こういうやつ! …
健康 血圧が低すぎて朝がきついあなたへ。低血圧の改善方法とは… 2018年8月17日 aisakamakoto アイサカブログ 低血圧、まじでしんどくないですか? 筆者はひどい時は 最高75 最低32とかだしたこともあり、 どんなに高くても …
レビュー・オススメ 腰痛持ちのあなたへおすすめする椅子5選!腰痛持ちは絶対に椅子に拘ろう 2018年7月18日 aisakamakoto アイサカブログ どうも、アイサカ(@AiskMkt)です 私は昔から強い腰痛をもっており、去年椎間板ヘルニアを発症しま …
健康 筋トレとダイエットで挫折ばっかりしてた僕が、モチベーションを維持できるようになった秘訣 2018年7月9日 aisakamakoto アイサカブログ 突然ですが皆さんは筋トレやダイエットで挫折した経験はありませんか? 多分100回くらいあります …
レビュー・オススメ ホワイトニングと虫歯予防にオススメの歯磨き粉2選! 2018年6月11日 aisakamakoto アイサカブログ 今私たちの口の中に並んでいる歯は一生付き合っていくもの! 早いうちに虫歯になって状態悪くなると老後まで維持出来ないかも …